本書記載の通りADHDはグラデーションであり、私自身の中にもADHDの傾向はある。恐らく軽微であるため、生活には困らないが、ふとした時におこるケアレスミス等は ADHDの兆候に当てはまるかもしれない。そういったシチュエーションへの対策として、本書はとても有用だと感じた。また、ADHDの理解を深める本として、興味深く読めた。