子どもの自発性や集中力を高めるためには脳を疲れから回復させることが重要という考えに納得する気持ちで購入。朝の行き渋りや夜のルーティーンの進まなさに困っていて、お支度ボード的なものを導入しようかと考えていたがあんまり口出ししないほうがいいのかもしれない……とブレーキがかかった。 正直なところ脳疲労回復一本槍なところがあり、しかもエビデンスの紹介も割愛されているので物足りなさも感じるけれど、自分の行動変容には確かにつながったので読んでよかったと思う。