chimidori "セルフケアの道具箱" 2026年6月1日
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@chimidori
2026年6月1日
セルフケアの道具箱
伊藤絵美
,
細川貂々
読み終わった
負の自動思考に対抗できる具体的な方法が書いてあってよかった
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