＊本の中の読書＊ 《お気に入りのソファや静かなカフェなど、「ここなら落ち着いて読める」という自分専用のスペースを見つけるのも効果的です。こうすることで脳の注意資源（何かに意識を向けるときに、脳が使うエネルギー）が節約され、読書に深く没頭しやすくなります。》 — 毛内拡著『読書する脳』（2025年12月Kindle版、SB新書）