研究データのn数がどれとこれも50にも満たなくて、信憑性が…となっている。

Xで「紙の本は読むメリットしかない」みたいな紹介をされていて読んだけど、その点に関しては経験則以上の情報はなかった。脳科学の知識もある程度あるので、真新しいことはあまりなかった。 ザーッと読めた、という完了感を与えてくれた。

「スマートフォンによる読書は（中略）読解力が低下してしまう」は言い過ぎだと思う。なんせ被験者34人だし。経験的に理解できるけど、「脳科学で証明」とまでは言えないと思う。

だーかーら、読書の定義を出してくれ…😖 漫画は読書に入りますか…？絵本は…？雑誌は…？ でも中身はちょっと気になった。紙媒体と電子媒体の違いとか。電子書籍のテキスト買ったことあるけど、場所取らないのは助かるけどやっぱり勉強やりにくかった記憶はある…。

「読書はコスパ/タイパが悪い」 そんな人にこそ勧めたい本。読書がいかに有益か、脳科学で読み解きます。 読書で賢く強くなりましょう。

最新の脳科学の知識をもとに、読書そのものを解き明かす一冊。毛内さんの文章はとても読みやすく、コラムの内容も面白かった！また、以前から問題になっている「読書離れ」や多様化した読書スタイルなどを楽しく学ぶことができた。 読書や脳科学に興味を持っている人をはじめ、出版や教育関係、学生さんなど多くの人たちに読んで欲しいなと思う。 SNSなどで押し寄せる情報の波。そして、先行きの見通しが立たない不確実で複雑な時代を乗り越えるために、読書を通じて必要なことを教えてくれるおすすめの本です。

たまたま書店で見つけて気になって。紙と電子で読んだときの内容の定着率の話など興味深かった。読書が脳の休息になるというのもへぇーという感じ。これからもたくさん読もう！

読書したいな…でもどうも本を開くのが…って時にとりあえずこれを読み、読書しようという思いを頭で理解をさせる

自分の読書のスピードが遅いのがなぜかわかった。音で読んでた。漢字の意味から視覚的に捉えたらスピード少し早くなった気する。

読書の効能を科学的に確認でき満足笑 あと自分的には、読書なら比べ字幕付き動画は情報量多く受動的、また外部的充足になりやすい事も発見。英語学習法の示唆にもなった。

数時間で読み終えた。読みやすく面白かった。 読書から得られる満足感は、SNSなどから得られる外部刺激とは異なり、能動的に脳を動かすことから得られる内部刺激だそう。なるほど、だから読書は楽しいのか。 他にも、記憶とは記録ではなく、思い出すたびに再構成され生成され直すということも面白かった。 ポジティブセルフトーク（自分にポジティブな言葉をかけること）は自己暗示だと思ってたけど、実際に脳のドーパミンなどの分泌を促すらしい。知らなかった。これからポジティブセルフトークしよう。 脳科学って面白いよね、という話。 追記　快感ホルモンドーパミンは刺激を与えるので依存症になる可能性がある。対する幸せホルモンドーパミンは心を落ち着かせるよう作用する。外部刺激と内部刺激の違いは放出されるホルモンの違いとして説明できるかもしれない。