自炊を楽しくするようになったきっかけの大切な一冊です。自分自身に「何を食べたいか？」聞くという考えがとても新鮮でした。 この本を買って以来自分に「何を食べたいか？」とそう聞いて、食事を自炊するようになりました。自炊が苦にならなくなりました。