先日読み終えた『頭の中のひとりごとを消す方法』とは真逆の「反すう」の大切さについて書かれており今は少々混乱しているが、実践できそうなヒントが多数あり今まで読んだ「時間」に関する本の中ではいちばんしっくりきた。 ↓以下メモ 「時間の貧困」というキーワードが刺さる。 「自分の裁量で使える時間」=余白？ その余白が人生の満足感や幸福感を高める。