ましろ "ケアする人も楽になる マイン..." 2026年6月8日
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@mochimochi_412
2026年6月8日
ケアする人も楽になる マインドフルネス&スキーマ療法 BOOK1
伊藤絵美
読み終わった
おもしろすぎる Book2一緒に買わなかったの後悔してる(もっとゆっくり読むと思ってたから) これ読んでひとりで良くなるわけじゃないのはわかるけど、知るだけで多少は楽になれそう 知識大事
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