妹が誕生日にくれた本を改めて登録。妹と食材や料理、ご飯全般の話をしたり、薬膳の本をプレゼントしてもらったりするようになるとは、想像していなかったけど、うれしい。 梅雨に入ったあたりから、身体の声をよく聞くことがより大事になる感覚があるので、日常の過ごしかた、そして食べるものを、しっかり整えていきたい。