頭の方に、ストレスにはライフイベントとデイリーハッスル（日々の細かな「面倒な状況」）の２種類があると書かれていて、最近の自分の疲れは後者によるものだなと思った。読み始めたばかりだけれど、「あー…」「その通りだ…」ということばかり。状況に応じた正しい休み方ができるようになりたい。