自分の感情について言語化もできないし、知覚できないから読んでみた キャリアコンサルと話してても、上手く感情を語れなく空白な時間を過ごすことがある 意識をしてこなかったし鈍かったんだと思う あれに怒りを感じてたんだな、あれに悲しんでいたんだなって今なら少しわかる気がする でも瞬時に理解はできないから、これからトレーニングしていこうと思う 読んでも答えは出ないし、出せるようなものではない あとは自分で知覚できるように意識することが大切だと思う 便利な世の中で人と接する機会が減る。それが望ましいと思ってたけど、多分私の健康には良くないんだなとも感じた