健康が気になるお年頃。ずっと元気なんて無理。ストレスや天気、月経ですぐ不安定になり、その度にあ〜となるけど、それも自分で、そのままの自分を受け入れようと思えた。みんな多かれ少なかれそういう波があって、日々を過ごしているんだなあと思えた。全編を通して、健康という一種の強迫概念に囚われず、ありのままの自分を受け入れようというメッセージを受け取った。 私の回復手順にあったように、体調を崩すポイントや回復方法も千差万別で面白かった。睡眠大事。