休んでもいい、と分かっているのに 何か得体の知れないものが私達を脅迫してくる 本当にいいの？ 誰かに迷惑かけるよ 私だけ遅れるよ 評価が下がるよ がっかりさせちゃうよ こんな風に… これは資本主義社会や世間の固定観念に縛られた証拠だ、と著者は言う 休むことに罪悪感がわくのは、私達のせいではなく社会に根付いた考え方が原因なのだ NOと言って自分を労わろう 自分に出来る限界を見極めよう 溢れる情報とSNSの世界と距離をとろう 全ての専門家になる必要もない 地に足をつけたい 軽く、優しく、知的に生きていきたいなぁ