まだまだ冒険の始まりに過ぎないのかな？ 次も楽しみ！

前作に続いて筋トレモチベーションもらえた！ 私が好きな言葉は「フィジカル弱けりゃそりゃメンタルも弱いよ。考えるな。体を鍛えろ。筋肉をつけろ。」 「上司も取引先もいざとなれば力ずくで葬れると思うと心に余裕がうまれ落ち着いた対応ができる」 一理あると思うなぁ

筋トレやピラティスをして、本当に心身ともに健康的になっている。 私は筋トレがセンターピンだったと言って良いほど、ドミノ式に生活が向上した。 筋トレ開始 ↓ 食生活に気を使うようになる ↓ 数値を良くしたくて睡眠にも気を使う ↓ よく眠れるようにお風呂も入る ↓ 結果が出てくると自分に自信がつく ↓ などなど そんな中、この本を手に取ったが納得する以外なかった。 「ほんとにその通りだよねー！」と何度頷いたか…！ 筋トレ続ける！

ついに『十二国記』を読み始めた…！ 新しい読書体験になりますように

「お皿」という表現がとてもしっくり来た バイキングを思い出そう 取るものは自分が食べたいもの、納得したもの そこに他人が 「これ食べなよ。これ食べないといい生活できないよ」 「あなたの為を思って言ってるんだよ」 「これを食べないならもう友達やめるから」 なんて言ったら…？ 1人1人の選択を尊重しよう そして自分の選択は自分の納得したものだけにしよう きちんとNOと言おう、距離を取ろう お皿の上に簡単に嫌いなものを乗せさせてはいけない それがたとえ家族や友達、偉い人達でも

寝る前にぽわーんと読んで一日が締めくくれた ドキドキハラハラは皆無 「へー」 「ふーん」 「いいですなぁ」 でお布団へ… 照明を暗くした部屋で、寝る前の至福の時間 ありがとう『月とコーヒー』

三島由紀夫がSF？空飛ぶ円盤？ そんな作品あったの？ と最初はニヤニヤしながら読んでたけど、やはりそこには三島由紀夫たらしめるものが確かにあった 文章は宝石のように美しく、思想は激しく鋭かった 「自分達は崇高な宇宙人なのだ」と信じている一家を通して、著者自身の「人間というのは…」が語られてる 地球なる一惑星に住める 人間なる一種族ここに眠る 彼らは嘘をつきっぱなしについた 彼らは吉凶につけて花を飾った 彼らはよく小鳥を飼った 彼らは約束の時間にしばしば遅れた そして彼らはよく笑った ねがわくはとこしえなる眠りの安らかならんことを p.297より 好きな作品でした！

三宅さんのあのポップな語り口調で、オススメ本をバシバシ紹介してくれる本！ 「読みたいー」という気にさせられるものばかりで その中の一冊、三島由紀夫の『美しい星』を購入 めちゃくちゃ好きだ… 三島由紀夫の美しい美しい文章と、三島唯一のSF小説 三宅さん、紹介してくれてありがとう この本読んでなかったら、人生損してた

『あるエリート弁護士のやってしまった判例集』と言ったら稚拙かもしれないけど… 人が作った法律をもとに、人が人を裁く やっぱり完璧じゃないんだな 人は枠に当てはめられないと改めて痛感 悪い犯人も 賢い弁護士も 被害者も 証人も 全て思い通りにはいかない 各ストーリーを読みながら 「うわぁ…弁護士さんまたやられた…」と思わず声が漏れてました

女性の何とも言えない泥みたいな感情を、どうやってここまで描写できるのだろう 女の私でさえ上手く表現できないのに 他人に見せびらかす為の善行 誰かの為だから、と鎧を被せた本当の感情 自分を飾るための嘘の物語 「……わかる…恥ずかしいけどわかる…」と唸りました 私もこの小説の登場人物のように泥みたいな感情を持ったことある その泥から足を一歩踏み出そうとしている女性達 めちゃくちゃかっこよかったです

わたしはピアノを教えている 著者鈴木さんは、ピアノ講師の事を「ぶっちぎりのたたき上げ感が滲んでいる」と言ってくれる 『スラムダンク』や『弱虫ペダル』の世界だと 嬉しい…分かってくれるのか… 単純な私はここで心を掴まれたw 私達一介のピアノ講師は、ピアノの前に座ってポロンポロンと弾いてきたお嬢様ではない。優雅でもない。 くる日もくる日もピアノに向かい、鍛錬してきた。 世界的ピアニストにはなれなくても、だ。 これをレッスンで感じ取ってくれる著者 嬉しいなぁ 著者はレイコ先生のもとでピアノの世界へ足を踏み入れていく。 真摯に音楽に向き合う姿、美しい旋律を発見する繊細さ、発表会にも挑戦する根性に心打たれた。 本当に自分がやりたい事をやってる時、こんなに日常が生き生きとするのかと改めて実感 音楽に感動し、喜び、鍛錬して自身の血肉にしていく 裏社会の記者が書く音楽の文章はtempoがいい♩

アンリ・ルソーの『夢』 この作品が世界に存在するのは確かなのだけれど、原田マハさんの物語を読んでいると、何が本当で何がフィクションなのかが分からなくなる そのくらい物語にのめり込んでしまう ルソーはどんな思いで絵を描いたのだろうか 作品に隠された秘密は本当にあるのだろうか 謎多き美術品を巡るミステリー…！

寝る前に一章ずつ読んだ海の冒険、読み終わった 昔は画像をネットで調べられなかったので、読者はヴェルヌの文章だけで、この海底の神秘的な海洋生物や、世界の様々な土地に思いを馳せていたかと思うと… ロマンだなぁ 読書で海の冒険が出来るなんて…！

私も2人姉妹だし、湊かなえさんの文章読みやすいし、そして「どんでん返し」の評価に惹かれて読みました 終始つきまとう奇妙な失踪事件の謎と、最後の結末が気になりすぎて一日で読み終わりました 気になるどんでん返し 個人的にはあと少し「え…まさか！」を、感じたかった！ 一気に読んでドーパミンが出過ぎて刺激を求め過ぎちゃったかもしれません もう少しゆっくり味わって読もう…

ページを捲る度に香りが鼻先を通り過ぎる 言葉でここまで香りが表現できるんだ 小川朔の館の香り 他の読者さんはどんな香りを想像したのだろう 顔も、声色も、そして香りも読者それぞれイメージが違うのだと思うと、本の無限の可能性を感じる この本を読んで、香りは記憶と直結しているとまた思い出した 金木犀の香りは高校の夕暮れの教室に お線香の香りはおばあちゃん家に クロエの香水は不安定な学生時代に あっという間に私をタイムスリップさせる 読書後、部屋をピカピカに磨いて今の気分に合うアロマを焚きました 数年後、このアロマの香りをどこかで嗅いだら「あー、あの土曜日の午後、赤い月の本読んだなぁ」と思い出すのかな

優しい植物や花に囲まれて、太陽の光を浴び雨の音に耳を傾けながら、よく寝て、よく動いて、よく食べる これだけで人間はむくむくと元気になる 読書しながら深呼吸が出来た 土や草木の香りが本から香ってきた 美味しそうな朝食の香りも おばあちゃんの格言も散りばめられていましたが、言葉よりも私にとっては五感に訴えてくる本でした

休んでもいい、と分かっているのに 何か得体の知れないものが私達を脅迫してくる 本当にいいの？ 誰かに迷惑かけるよ 私だけ遅れるよ 評価が下がるよ がっかりさせちゃうよ こんな風に… これは資本主義社会や世間の固定観念に縛られた証拠だ、と著者は言う 休むことに罪悪感がわくのは、私達のせいではなく社会に根付いた考え方が原因なのだ NOと言って自分を労わろう 自分に出来る限界を見極めよう 溢れる情報とSNSの世界と距離をとろう 全ての専門家になる必要もない 地に足をつけたい 軽く、優しく、知的に生きていきたいなぁ

私はもう大人ですが、10代の頃からバウンダリーを意識して過ごしていたら 「やりたい」「やりたくない」 「好き」「嫌い」 「なんかイヤだ」「心地良い」 をもう少し大切に出来る大人になっていただろう こうして私みたいに過ごして来た大人が 時として子供や他人のバウンダリーを侵害することになるので本当に要注意！ 子供の権利は守られている？ 大人はサポートの枠をはみ出していない？ 「あなたの為を思って」って言ってない？ 他人の「NO」を受け入れられている？ 自分の嫌なことに「NO」と言えてる？ 私が我慢すれば…になってない？ もう書き出せばキリがないけど、その都度立ち止まりながら自分と他人の境界線をしっかり守っていきたい 大人にとっても勉強になる本でした

著者が近所の公園を一周走るところから始まる そこから体力もつき精神的にも強くなっていく 「ゆっくり少しずつ、でも毎日コツコツと」 一気に負荷を上げずに少しずつ進んでいく 継続は力なり 健全な精神は健全な身体に宿る これを体現している話 悩みに直面した時、身体を縮こませてスマホで情報検索するより、思いっきり身体を動かして汗をかいた方がいい 私も体力付けたいと本気で思った！ ジム続ける！