読んでみて何かを見たり、体験したりした時に自分の感情や考えが変化してるはずなのにふっと湧いたそのことを残さないまま忘れてしまってるなと思う。 自分の感情とか考えを書いたり話したりすることが自分を受け入れていけることにつながるのかなと思った。 "身心が動けば、頭の中で言葉が出てくる…身体で世界に触れ、心で世界を感じる。そうして身心が動けば、自分の中で何かが起こり、変化する。それをじっくり観察すると、頭の中で言葉が生まれる。" "今みなさんがやっているのは情報処理なんですよ。すでに情報になったものをどう扱うか、ということをしている。ーたしかに、触れるのはすべて人の意図や意思が入ったものばかりです" "その人が現実をどう捉えてるかは、自分がどういうことに時間をとっているかに影響されると思いますよ。"