フィットネスと健康についての章、面白いな。炭水化物を減らしすぎるのもいいと思えないので食事については疑問に思うところもありつつ、「自転車はいい運動になる」に対して「下半身しか動かしてないんだから運動にはならんよ」と直球でバッサリ言っている。専門家ではないので確信は持たずに置いておくが、「楽に移動したい」と思って自転車に乗ることも多いので自転車が運動として良いメニューとはあまり思えずにいる。