フィットネスと健康についての章、面白いな。炭水化物を減らしすぎるのもいいと思えないので食事については疑問に思うところもありつつ、「自転車はいい運動になる」に対して「下半身しか動かしてないんだから運動にはならんよ」と直球でバッサリ言っている。専門家ではないので確信は持たずに置いておくが、「楽に移動したい」と思って自転車に乗ることも多いので自転車が運動として良いメニューとはあまり思えずにいる。

これも前から気になっててようやく入手して読み始めた。 レーサーになるわけでもないのにレース用の装備や速さや距離の長さを賛美する風潮にNOという自転車入門書。1トピック1−2ページでサクサク読める。 新しい知識が身につく訳ではないが、ライダー仲間がいない自分には自転車界隈でどういう考え方が流行ってるのか触れるのが新鮮。