「マインド・ワンダリングの混乱」 マインド・ワンダリング ... 「心ここにあらず」の状態、現在の課題とは無関係な思考に向かうこと 「集中」をスポットライトに例えたとき、スポットライトを狭めている状態は目の前の問題に集中している時、スポットライトの範囲を広げている状態がマインド・ワンダリングの状態 (マインド・ワンダリングは集中の使い方の異なる形態) 物事が自分の中で意味をなし、新しい繋がりを得るためにマインド・ワンダリングの時間が必要になる マインド・ワンダリングの時間は、余裕があるときはプラスに感じられ、余裕がないときはマイナスに感じられる → 現代社会ではマインド・ワンダリングはマイナスに受け取られやすい