
つね
@Tsune0723bass
2026年7月6日
ゼロ秒思考
赤羽雄二
読み終わった
■筆者の推奨するメモの書き方
A4用紙を横置きにし、
1件1ページで、
左上にタイトルを書き、
1ページに4~6行のみ、
各行20~30字、
毎日10ページ、
1ページを1分以内に書く。
■タイトルの書き方
下線を引いて本文と明確に区別する。
年月日を-や/区切りの省略系で書く。
タイトルは疑問形でも良い。
同じようなタイトルで何枚も書くことによって、頭の中が整理されイメージが掴みやすくなるため、書き出す必要が無くなる。
タイトルが思い浮かばない場合は、予めタイトルを書き溜めておき、そこから抜粋しても良い。
■本文の書き方
メモは、タイトル、4~6行の本文 本文(各行20~30字)、日付のすべてを1分以内に書く。
頭に浮かぶまま、余計なことを考えずに書く。
各行はダッシュで始め、以下の例のように左に寄せて書いていく。
左に寄せるのは、右側に書き足すこともあるから。
■メモの発展系
左右に分け、主タイトルからふたつのサブタイトルに分岐させ、メモを書く。
例:
・「現状の問題点」と「対策」
・「現象、症状」と「本質的な問題点」
・「強み」と「弱み」
■メモとロジックツリーの関係
記載したメモの本文をタイトルとして新たなメモを記載することで、ロジックツリー構造のように問題を深堀ることができる。