小4から「死にたい」という気持ちが時々生じる作者は鬱病の診断を受けるも消化出来ずWEBのカウンセリングを受診する。そこで見えてきたのは過去との対話と死にたいという気持ちとの付き合い方だった。カウンセリングの言葉、作者の言葉が交差して生きる勇気をもらえる1冊。