茅椰 "スタンフォード式 最高の休み..." 2026年7月16日
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茅椰
@20kaya26
2026年7月16日
スタンフォード式 最高の休み方
鈴木亜佐子
読み終わった
定時には帰れてるから時間的・体力的には楽なんだけど、精神的にどっと疲れたり、明らかに朝より夕方の方が頭の中がごちゃごちゃする日々が続いているので。 昼寝をしなくても疲れが取れるというNSDR気になる。あと、散歩もやりたいね。暑い時期だから季節良くなってからになるかもだけど。
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