目についたので借りてみた。 フラフラしたり、頭が痛かったり、致命的な痛みではないが気分も良くない状態が多い。 ここに書かれていることはすごく些細な工夫で、取り組みやすいのだろうけど、逆に気にするのが難しいくらいの細やかさかもしれない。 生活のストレスはひとつどーんと訪れるのではなく、ちまちまやってくるので、それに対抗するには小さなことをコツコツやるしかないのかな。 せっかく読んだのでいくつかは取り入れてみようかな。全体の姿勢で読み取れたのは、きちんとしながら、とらえかたはおおらかに、ということ。