頭の中の独り言のなかでもネガティブな、考えても仕方ないようなものについての本だった。 わたしは楽観的なんだなってこの本読んで思った。本に書かれてるような考え方ではないから…。。。 ただ本読んでる時に本とは関係ないことを同時に頭で考えちゃうのを辞められるような本ではなかった（笑）