2026年07月31日(金)📕本日記➡遊の章の「思い切り動く」の話がめちゃくちゃ刺さった。自分の評価も他人の評価も気にせず（正しさを捨てて）、ひたすら伸びやかに、全身の動きから始めること。思い切って動いた感覚を過去に作ること。不安も躊躇のない動きを知ること。抑制のあるなしを選択肢に挙げること。