見開きページが1日分、読んだ後ワークに取り組む流れの本です。全体で90日分。 私は朝の読書の本として取り組み、今全体の1/3になる30日目まで読了しました この30日で心の声に耳を傾けて自分を思いやったり、見つめ直すキッカケになったかなと感じます。 読む量もワークも1日分は少しなのでなんとか続いてるけど、7月1日から始めて今ここ。だいぶ遅れてるし中だるみ気味で。ここに出すことで、自分にプレッシャーかけて完走目指そうかなと思い書きました。 90日やり切った、それだけでも自信になるはず！