綺麗な言葉がたくさん出てくるエッセイでした うつ病だったときに届けてあげられたら 病んでるときに読みたい本 メモ📝 生きることとは、美しい瞬間をかき集めること。泥の中でもがき、諦めと共に過ごす日々の中で、それでも心のどこかで「生きていてよかった」と思える。ほんの少しの光を探すこと。誰と別れ、何を失っても胸に残る。美しいものは、どんな人生にもきっと在り続けるから。 誰かを愛すると言う事は、その人の背負う闇も一緒に抱えていくこと。たとえ遠く離れていても、その一部を担うこと。 人生に迷ったら「それを選んだ自分が好きか」で決めること。 「恋」は相手の光に見惚れること。 「愛」は相手の影を受け入れること。 まっすぐな人と出会うと、自分まで優しくほどけていく。飾らず、駆け引きをせず、誠実に向き合う人。小さな信頼を重ねていく人一緒にいると、心が日向に出る胸にそっと向日葵が咲く。 心を癒すのはいつだって時間。 人は記憶を上書きしながら、生き延びていく。心の傷を曖昧にする力を「忘却」と呼ぶのなら、忘却は生きるために、神様が授けてくれた奇跡だと思う。会わなければ話さなければ、心はちゃんと離れてゆく。 愛おしかった人の顔も、声も、匂いも、時間が全て奪っていく。傷痕のように焼き付いていたはずの執着さえ、忘れてしまう。忘れたいと願ったこと自体さえ忘れていく。 人と深く関われるかどうかは、相手の苦しさや弱さ、陰湿な部分を愛せるかどうかにかかっていると思う。美しさは誰だって愛せるけれど、醜い部分や目を背けたくなるような側面を許容して、それでもなお「離れたくない」と思えるかどうか。 「愛してる」という言葉は、単に好意を伝えるだけでなく、「あなたの1番醜い部分を私は許す努力をする」と言う意思の表現だと思う。 お互いの存在がお守りになるような関係がいいよね。信頼関係の上にできる小さな神社みたいな。 どうせ死ぬから好きに生きる 寂しさで恋をしない。 人は、自分自身を救うために生まれてきたんだ。 お守りみたいな人 会う回数や連絡の頻度が多いか少ないかは問題じゃない。大事なのはたまにつながりを確かめるだけで安心して前に進むエネルギーをもらえること、そして同じように相手のエネルギーになれること。それだけで生きていく力になる。