好きな女性起業家が自身のバイブルとして紹介されていた本📚 ニューヨークでベストセラーになっている。 日本の女性とは物事に対する考え方や捉え方が違うことが多く面白かった。 他人が考える「あなたってこういう人」という虚像に自分を合わせるのはやめて、相手に真剣に自分を見てもらうの。自分をわかってもらうのよ。 📝 私にとって成功とは、常に複数の選択肢があること。「持たない、やらない、行かない」と自分の意思で決めるのと、それができないことはまったく違う。 踏ん張りなさい。年齢とともに経験が重なり、経験とともに自分の直感に自信がついてくるから。 人生の舵取りは自分自身で 欲しいものは追いかけて必ず手に入れる 見たことがないものにはなれない 「選ぶ自由」こそ究極の贅沢 「世間の中で人々の意見に従って生きるのは容易い。ひとりだけで、自分の心のままに生きるのも容易い。だが、大勢の中で周囲と調和しながら自立した個人でいられる人こそ偉大である」 早い段階で状況を判断して成功するかどうかを見極める。見込みがなければ手放す。 自分の行く道を選んだら、あとはひたすら成功を見据えること 人生に正解なし。いちばん心惹かれる、いちばん楽しい道を歩めばいい 人生には大変なことや辛いことがあっても、前に進みつづけなければならないときがある 自分の手で人生を築き上げるために、どんなにおぼろげてもビジョンを持って、それにしっかり取り組んでいく勇敢さが大事。 他の誰かではなく、自分自身であれ。 些細なことにくよくよしない。恐れに基づいた決断をしない。断るべきことは断る。自分とビジネスを信じる。人には優しくする。謙虚さを忘れない。お返しをする。 お客様には常に誠実に接して、喜んでいただくこと。 全てをやることはできない。自分にとって一番大切なことを選んで、それを追求しなくちゃ。大切なことは人生の時期によって変わることもあるから、その時々で柔軟に対応することも大事。自分にとって大切で得意なこと、自分だけが出来ることに努力を注ぐべき。 興味のあることは全て大切だし、いずれすべてがつながる方法が見つかる。だから楽しめることは全て続けて！ 生きている間に自分の人生だと実感したい。 難しくても正しいことをする。3倍努力して欲しいものを手に入れる。何でもやってみなければわからない。 ◼︎ビジネスを始める前に考えておくべきこと ①実現可能で、独創的で、市場で求められているか？ ②最後までやり抜く意欲、成功するためにすべきことをする意欲と自己管理能力があるか ③自分がやっていることを一歩引いて客観的に評価し、修正や調整ができるか

まゆp124・125 メモ📝 ファイナンシャルインテリジェンスを高める ファイナンシャルインテリジェンスを形作る、4つの主な専門知識 1会計力 2投資力 3市場の理解力(市場が需要と供給の科学であることを理解する。市場が欲しがっていたものを、市場に与える) 4法律力(会計や会社に関する法律国や自治体の法律に精通していること) 自分のためにお金を働かせる 仕事は長期的な問題に対する短期的な解決法にすぎない どれだけの金を稼げるかではなく、どれだけの金を持ち続けられるか 金持ちになりたければお金について勉強しなければならない 「どうやってお金を稼ぐか」ではなく「どうやってお金を管理するか」 お金を稼いだ後どうするか。人に取られないようにするにはどうするか、それを長く持ち続けるにはどうするか、そのお金をどうやって自分のために働かせるかといったことを知らなければいくらお金を稼いでも無駄。 富=今日仕事を辞めたとしてあとどれくらい生きられるのか 金持ちは資産を買う。貧乏人の家系は支出ばかり。中流の人間は資産と思って負債を買う。 多くの人がいつもお金に苦労している、直接の原因は、大抵の場合、一生他人のために働いていることにある。 本当の資産とは何か？ 自分がその場にいなくても、収入を生み出すビジネス 株 債券 収入を産む不動産 手形借用証書 音楽、書籍などの著作権特許権 その他、価値のあるもの、収入を生み出すもの、市場価値のある物品など

Fuzkue下北沢にて 久しぶりに漫画読んだ！

これはいつだったかなあ？メンタル死んでしばらくしてから本を読めるレベルになったくらいの時にふと手に取った本だった気がする。 瀬戸内寂聴さんの考え方好きなんですよね。 本当に文字通り、波瀾万丈な人生を生きた中で形成された価値観や考え方、生き方。 特に今年の私の中のテーマは「孤独とどう向き合うか」だったので、「わ！読み直すタイミングだったんだなぁ」と巡り合わせを感じた。 そして私の考えた末に行き着いた向き合い方が瀬戸内寂聴さんと近くて、27歳でそこに近づけたのは個人的に自分を誇れるところでもあったかな🍀 個人的にクスッと笑うエピソードは、寂聴さんが体調を崩して病院にかかられて、お医者様から沢山の薬を処方され「仕事はするな！」と言われたのに、「どうせ死ぬなら自分のやりたいことをして、好きなものを食べて死ぬ！」と全て逆行してたら体調も戻ったし、なんならそれを伝えていたお医者の方が先に亡くなったという話 笑 強いお方だな〜 メモ📝 人間は孤独という同じ宿命を持っているからこそお互いに理解し合えるし、愛しあえる。 人間は弱いから、いくつになっても自分にやさしくしてくれる他者を求めている。求めるけれど、本当はそんな存在なんかない。なぜなら一人だから。他者によって慰められる孤独はない。 一人になったら強くならないと生きていけない。誰にも甘えられないのだから。だから本当は一人は淋しいものであると同時に力強いものでもある。 過去を追うな。未来を願うな。過去は過ぎ去ったものであり、未来はまだ到っていない。今なすべすきことを努力してなせ。 切に生きる。 自分で責任を持つ覚悟があれば、なんでもした方がいい。 忘己利他　自分のためじゃなくて、自分以外の人の幸せのために生きる。 人間は本質的には孤独なもの。その孤独を真正面から引き受けることが、自由に生きるということ。 この世で生きている限り、誰かを愛してください。 すべての愛するもの、好むものは必ず別れがくる。遭うは別れの始まり。およそ生じたもの、存在したものは必ず破壊される。これらの理が破かれることはない。

SNS社会になる現代 触れたくないもの・人が容赦なく降りかかる。 「脳は覚えるよりも忘れることの方が苦手」 気にしない・考えない・忘れたい　そう思えば思うほど強くなる記憶。そんなものとの付き合い方を知りたいと思い、タイトルに惹かれて手に取った。 研究的なエビデンスも加えながら書かれている本書は根拠もあり納得できることも多かった。 人の行動を変えることはできないからこそ、その行動によって反応してしまう自分の内側や付き合い方を変えていく。 今日からできる行動がクリアになったので、これを習慣化させて、ちょっとずつ心がざわつく時間を減らしたい。 メモ📝 あの人のことを気にしないようにしよう▶︎気にしないためにあの人のことを常にチェックしなければならない▶︎あの人のことをより強く意識してしまう▶︎ますます頭から離れなくなる 💣悪循環 シロクマの研究 「気にしない」ではなく「脳から消す」=記憶は記憶として残しつつ、それに振り回されない状態を作る 脳は気にするなという否定的な命令は苦手だが「別の状態にする」という肯定的な命令は得意。 スポーツ選手が失敗しないように意識するのではなく、「こうすれば成功する」というイメージトレーニングをするのと一緒 脳は覚えるより忘れる方が苦手 ◼︎脳から消すためのテクニック ①映画化テクニック 忘れられない場面を「映画のワンシーン」として思い浮かべる 映画を見ているように第三者視点で客観視してみる 感情まで客観的に観察してみる 物事の見方を変えると、その受け止め方も変わる ②紙に書き出す あえてタイムリミットを設けて考えてみる 曖昧な感情を具体的な言葉にしてみる 感情に名前をつける 自分の内側の声に耳を傾ける。どうしてそう感じたんだろう？本当は何を心配してるんだろう？　など 自分を責めたり裁いたりしないこと ③マインドフルネス🧘‍♀️ 体の感覚に集中する ▶︎姿勢を意識する、呼吸を整える、体の緊張を解く 周囲を観察する・身体を動かしてみる 夜の時間の過ごし方 ×あの人に関わることを考える、SNSをみる、ベットで15分以上考え込む ▶︎就寝１時間前はダメ！ ⚪︎今日あったよかったことを3つ考えて眠りにつく SNSを見て心がざわつく時は タイムリミットを設ける！1日のうちSNSを開いてオッケーなタイミングと時間を決める ▶︎私の場合は夜のお風呂のタイミングのみインスタオッケーにする LINEは朝(昼)夜のお風呂時間　に絞る！ 良好な人間関係が最大の幸福に繋がる ハーバード大学の研究によって明らかに！！

評価者会議が終わり、今月末から来月頭にかけて始まるFB面談。評価者会議では部下の成長に向けて考えることが多い。 どのように伝え、そして部下の成長をより促進させるためにはどうしたらいいんだろう？部下のキャリアを真剣に考える上で参考にしたいと思い、手に取った。 全てを読むというよりは、今の自分にとって必要、気になるところをピックアップして読むのが良さそうだったのでそのように進めてみた。 正直、目標設定が一番難しいのだが、やや抽象的でもう一歩踏み込んだ行動例があるとなお活用しやすかったと思う。 ▼次回1on1で聞いてみること • 「今の働き方って、本人としてはどう？」 • 「今後1〜2年で、仕事に対して何か変えたいことある？」 • 「影響範囲広げる話、正直どう感じてる？」 • 「やりたくない、ピンと来ないならそれも全然OKなんだけど、理由だけ知りたい」 メモ📝 部下自らが話したくなる状況をつくることが大事 部下の内発的動機に根差した目標設定 今業務で困っていることはないか？どんな些細なことでもオッケー▶︎ある場合はそれがどうなっていれば好ましいか(asis,tobe) 困っていることがないと言われた場合 これまでうまくいったことは何？誇りを持って取り組んでる仕事はなに？ でもこれだけは苦手だなって思ってることは？ 目標は過去と現在の延長線上 ×どんな仕事をしたいか？　君は5年後どうしたいか？ ▶︎直接的に投げても返ってこない ⚪︎その人が何を大事にして仕事に取り組んでいるのか？仕事のどのような側面に面白みや充足感を味わっているのか？ その人のwantsを探す🔍 「この目標を達成するとあなたにどんな意味があるか？」 部下自身が今期はどのような成果を上げ、どのような課題があったのかを振り返り、客観的に自分自身で評価をさせることが重要 行動を起こしてもらうためには実際に宣言をしてもらう どうやってやる予定か？まずは何から始めるつもりか？

女性起業家創出にフォーカスを当てた本書 起業準備をする中で参考になることが沢山詰まっていた！ メモ📝 世界人口の約50%が女性で消費財、つまり食品や日用品などの購入を決断する人はなんと80%が女性といわれ、その市場規模は数兆ドルに及び、将来的には更に拡大すると見込まれている。 しかし、女性起業家へのVC投資はアメリカでもわずか2% 説明しやすく、実現しやすいものから走り出すことで、起業家としての仕組みやシステム、心構えを学ぶことができる Why not you? 商品やサービスに、人を思わず微笑ませたり、心に残るような工夫を考える。 起業初期段階では「この人を応援したい」「力になりたい」と思ってもらうことが重要。人は事業のスペックや機能では心を動かされない。起業家自身こ想いや情熱に共感して動くもの。 飛びつく仕事ばかりになっていないか、目の前の忙しさに追われて長期でやるべきこと、大きなインパクトを生むことへの投資を怠っていないか？今の事業の方向性でいいのか？見落としている重要なことはないか？効率的なやり方はないか？ ▶︎1週間を振り返る静かな時間が必要 失敗を恐れず、完璧主義を手放して「長期的に挑戦し続けられる強いメンタル」を身につけること。 ワクワクと遊び心を忘れずに、自由とパワー、覚悟とプライドを持って、私にしかできない起業家ジャーニーを 個人の円(コアバリュー)と事業の円(事業価値) これが重なるところ=あたなだけの事業アイデア ◼︎個人の円 ・心から解決したいと思う問題 ・なぜそれをやりたいのか？ ・自分の思いがどう社会に役立つのか ◼︎事業の円 ・本当に必要とされているのか？お金を出して買ってくれる人はいるのか？ ・多くの人に届けられるか？ ・お客様にとって使いやすいか？ ◼︎アイデアを磨く10の質問 ①あなたのアイデアは「あればいいな」と「なくてはならない」のどちらか？ 少し工夫することで「なくてはならない」に変えられるか？Nice to haveでもビジネスにはできるが、Must haveより販売の伸びが難しかったり、質より数で勝負する戦略が必要となるといったチャレンジがある ②ターゲットはだれ？(ペルソナを詳細に決める) ③どのようにスケールするか？ 後々数を増やせず利益も少ないとなると頭打ちになる。規模を大きくできるかも考える。まずは目の前の人を確実に幸せにして、その成功パターンを横展開できるか。 ④使いやすさや便利さがあるか？ ⑤わかりやすいビジネスモデルか？ ⑥時代の変化に対応できる柔軟性があるか？ ⑦ニュース性を上げられるか？ 初めて・日本初・珍しいetc… ⑧例え失敗したとしても、挑戦するだけの価値はあるか？ ⑨アイデアと個人的ストーリーが繋がっているか？ ⑩30%の準備で始められるか？ ◼︎基本的なプレゼンの流れ ①問題の提示:自分がその問題に関心を持った経緯 ②事業によって世の中がどうなればいい？どうなるのか？ ▶︎ワクワクする方向で話す。ストーリーテリング ③解決方法:事業のアイデア ④ビジネスの可能性(市場サイズや期待値・リターン) ⑤自分とチームの強み ⑥どのくらい投資して欲しいか

久しぶりに読んだ小説 やっぱり小説って面白い。 目の前に風景が容易に想像できる。 そして、私の人生では体験できないことを疑似体験できたような気持ちになる。 「愛」がテーマの本作・文芸誌 読み応え十分どころかこれで500円ちょっとで元取れるんか？レベル。 本を読むスピードが遅い自分はじっくり味わいながら半年かけて全部読み切りました📚 色んな愛の形 同性愛・異性愛・友情・夫婦・パートナー・過去・未来・現在…etc もうわーって詰まってる(語彙力) あとGOATちゃんの表紙が可愛い いつの時代？って感じの設定のお話は自分に刺さらなくて飛ばしちゃった。 メモ📝 本は、テクストは印刷物として世に出てしまえば内容としては変化することはない。でも読み手が変容するごとに、そこから引き出されるものはどんどん変わる。自分も変わるし、家族も、多分愛もどんどん、形を変えていく。それら一つ一つが物語で、だからこれからも本を読む。 母にできるだけ心配をかけないように気を張って生きてきた分、時々、誰かに思いっきり甘えたくて仕方なくなる。 恋と依存心はたまにすごく近づいて、重なる。 まるで日食のように理性の光をすっぽり覆い隠してしまう。 あの時に出会った彼や彼女たちは、こんなにも長く息衝くものを手渡した事実を、自覚しているのだろうか。多分、していないと思う。 いつだって愛の送り手は無自覚で、受け手だけが脈打つものを感じ、その温かさを拠り所にして生きていく。 子を持つというプロセスに対しては第三者からの一方的なジャッジが下され、さまざまな言葉が渦を巻く。しかし、愛というものがどこに宿っているかなんて、当事者以外には見えづらいものなのだ。 女という属性を共有しているからといって必ずつながれるわけではない。 恋とか愛とかって簡単に言えるけど、本当の意味で誰かを信じようとするなら、100%の純度を人にも自分にも求めてしまうものなのだと。 男性性が先にあるんじゃなくて、〜〜という個人の中に男性性の部分があると思っている。男性性の付属物としての人格ではないから諦められない。性別や属性だけで判断しない。 絶対に分かり合えない部分も、反発する部分もある。それでも諦めないから、諦めないで欲しい。自分に対しても、他者に対しても、そう思う。 秋への期待があるからこそ、ますます厳しくなる残暑さえもまあ良しとしようじゃないかと寛容になれる。もしも秋がなくなったら夏を憎んでしまうかもしれない。