３章のルッキズムから読み始めた。思春期の女の子に、ルッキズムに囚われないでと綺麗事ではなくどう伝えるか。なるほどと思うことが書いてあった。 社会にはルッキズムを強要するような価値観が蔓延しているという前提を伝えること。見た目に悩まされても仕方のないことだと伝えることで、悩んでしまう自分を責めてしまう気持ちを軽減する。 それから、「痩せたい」などと言われたら、まずは「どうして？」と理由を聞くこと。友だちに認められたい、先生に褒められたいなど、別の願望が隠れていることがあるとのこと。 わたしも子どもに、見た目について偏った価値観を持たないようにサポートしたいと思った。