前作同様ものすごーく勉強になった。 怒り＝困っているって捉えると冷静に今と向き合える。そうすると自分に対しても相手に対してもなるほどと思えてくる。 まだまだ怒りで暴走しちゃうこともあるけど、意識するだけで余白が生まれて温かい気持ちになれた。