総じてとても読みやすく面白かった。 効率よく仕事をしてできる人になるとか、たくさん仕事をこなすとかそういうことじゃない話。 スウェーデン人は3時間「しか」仕事をしない、という話でもない。 全てに納得がいくわけでも、全てがわたしに当てはまるとも思わないのだけれど、ためになることがいっぱいあった。 仕事へのエネルギーや時間を効率よく使うことで、自分がしたいことや大事にしたいことにそれをとっておく。自分の幸せのために。そんなふうに理解した。 朝の３時間(90分x2)と15時以降終業までの１時間。それが集中ができる時間で、所詮人は４時間ほどしかほんとうに集中して仕事はできないのだと。 この時間をうまく使いたい。 1日８時間勤務で８時間ちゃんと働かねば！とつい考えて自分を縛るのをやめられる気がした。 悩ましいのは朝の時間の使い方。 朝がいちばん集中できて、いろんなアイディアも降りてくる。 その時間を仕事に使うのか…という葛藤。仕事じゃないことのほうが大切な場合、その朝の時間を仕事以外のことに使いたい気持ちがとても大きい。 プライベートと仕事の両方に朝時間を活用したい場合、ものすごい早起きしなければ成り立たないのでは！という気持ち。 とはいえ、ひとまず朝3時間しっかり、ランチ後15時まではアタマが働かないと諦めてのんびり、最後1、2時間ラストスパート！というのをここ数日試してみているが？なんだかとても仕事が進み、充足感がある。 ずっと走り続けることはできないのだから、上手に時間もエネルギーもつかいたい。仕事だけでその日のエネルギーを使い果たすのではなく、自分の時間のために余力をとっておくために。