もちもち "今日がもっと楽しくなる行動最..." 2026年9月23日

もちもち
もちもち
@o0o0
2026年9月23日
今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す
早寝早起き、朝型の活動。 寝る前にスマホを見ない。 適度に運動する。特に朝。20分の散歩で良い。 インプットとアウトプットの時間を惜しまない。 何でもやってみたら良い。
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