魚座 "複雑性PTSDの理解と回復" 2026年9月24日

魚座
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@dadakikisam
2026年9月24日
複雑性PTSDの理解と回復
複雑性PTSDの理解と回復
アリエル・シュワルツ,
野坂祐子
7/30購入9/25読了 複雑性PTSDの概要と症状が網羅的に記載されている。回復の手助けとなるセルフケアの重要性も説いている良書。複雑性PTSDとは?と言う入門に良い。
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