Yuki
@yuki0325
2026年9月26日
考えすぎない練習
ジョセフ・グエン,
矢島麻里子
読み終わった
1年前にどんなことで悩んでた?
常々なにかに悩んで苦しみながら一生懸命生きてきたつもりでいるのに、何に悩んでいたのかはっきり思いだせなかった。
ただ、苦しんでいたことはわかる。
でもそんなもんなんだ、と肩の力が抜けた。今もあれやこれやと絡まったネックレスのチェーンみたく、頑張ってもほどけなくて力んじゃって余計絡まったりする日々の中でもがいているけど、大丈夫、めいいっぱい苦しんでみたってどうせ一年後そんなに覚えてないから。
それから考えすぎない練習を始めた。まだまだ研修中の名札が取れそうにないけど、夫への苛立ちが少し(ほんとに少し、なにせ研修中だから。)減って言い合うことが少なくなった。夫に腹が立つのは夫が間違ってることをするからだと思ってたけど、夫はもともと大らかな人だから、きっかけは夫への不満だったけど争いの火を大きくするよう焚き付けてたのは私だったんだな。
悩み事は解決しませんが、まあいいかーと思えるようになります。気を抜くと考えすぎてイライラしたりクヨクヨしたりするので、何度も読み返そうと思います。
今年のベスト本かも