ひみーり "科学的に正しいダイエット 最..." 2026年9月29日
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ひみーり
@himiiri
2026年9月29日
科学的に正しいダイエット 最高の教科書
庵野拓将
読み始めた
読んでる
p76第1章まで読み終えた、太るメカニズムの説明に終始して、肝心のハウツーはまだ先、大昔の人間の仕組みは変わらず生き延びるためエネルギーの高い食べものを食べたくなるように体はできている。
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