スマホの良い使い方と悪い使い方とを13歳の子どもたちにもわかるように解説をしています。著者の鈴木雄也さんは、「情報的健康プロジェクト」のメンバーだそうです。「身体的な健康」「精神的な健康」「金銭的な健康（Financially healthy）」という言葉は聞いたことがあったのですが、「情報的な健康」というのも大事な考え方だなと思います。