あー、これは大人こそ読んだ方がいいのでは。 大人もスマホについて知らないことだらけだよね。

スマホの良い使い方と悪い使い方とを13歳の子どもたちにもわかるように解説をしています。著者の鈴木雄也さんは、「情報的健康プロジェクト」のメンバーだそうです。「身体的な健康」「精神的な健康」「金銭的な健康（Financially healthy）」という言葉は聞いたことがあったのですが、「情報的な健康」というのも大事な考え方だなと思います。

優しく嗜められる 簡単な注意などが書いてある 基本のキのような読みやすさ もう少し深い具体的な用語があったら更に嬉しかった

中学生にも分かりやすい言葉で、スマホとの付き合い方を解説。 例え方がとても上手！ スマホを悪とばかりにせず、良い面も書かれているので、子どもたちにとっては受け入れやすいと思う。

読書が大好きだった子どもが最近スマホしか見てない事が怖くなってきて、購入。 子どもより先に読んでみて、私も自分がスマホ依存気味なのだと改めて気が付きました。 スマホが与える人体への影響についてとか、どれだけスマホが私の情報を勉強しているかとか、スマホ広告の仕組みなど、それほど深く考えた事が無かったので、 簡単な言葉で具体的に書かれていて、とても勉強になりました。 スマホの情報を食べ物に例えて身体にどんな影響があるか、みたいなことを説明してくれていて、毎日、料理を作っている私にはとてもわかりやすかったです。 難しいスマホ依存本は色々とあるけど、サクッと読めて、スマホを怖がらず使っていこう！みたいな感じも好きでした。 早速、子どもに読んでもらおうと思います。