本屋lighthouse "ただし、うつ病ではある。-日..." 2026年10月2日

ただし、うつ病ではある。-日常の精神療法ー
ぬいぐるみは私の一部になっている。私の無条件に大事にされるべき部分を引き受けてくれている。形があると思い出しやすいのだ。イメージの中でその私を私が抱きしめて「だいじだいじ」と言う。「だいじだいじ」。大真面目に、私が言ってもらいたかったことを自分に言うのである。(p.381) 『おしゃべりな脳の研究』でも独り言=内言=セルフトークが私たちをかたちづくり、生かしてさえいる、というようなことが書かれていた気がする。そういうことにしてしまおう。してしまっていいのだ。
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