「本来、人間の脳はマルチタスク用には作られていません。 （中略） 脳はその瞬間だけ見たら、ひとつのことしか考えられない構造になっているんです。無理なことを同時にやろうとしているも同然ですから、脳はどんどん疲れていく。ちょっと専門的に言うと、マルチタスクはストレスホルモンのコルチゾールを脳内で増やす行動になるんです」