膝をよしよし、スージングタッチ 職場で嫌なことあったら実践しよう🤭

「本来、人間の脳はマルチタスク用には作られていません。 （中略） 脳はその瞬間だけ見たら、ひとつのことしか考えられない構造になっているんです。無理なことを同時にやろうとしているも同然ですから、脳はどんどん疲れていく。ちょっと専門的に言うと、マルチタスクはストレスホルモンのコルチゾールを脳内で増やす行動になるんです」

ねこちゃんの表紙かわいい。気が楽になった。

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