コハクノシオリ "悩み・不安・怒りを小さくする..." 2026年10月19日

悩み・不安・怒りを小さくするレッスン
考え方に対する説明で用いる具体例が身近で分かりやすく読みやすかった。 一つ一つの章に対してじっくり考えたくなる本だった。 読むだけじゃなくて実践してこそだと思いつつも、出先ではノートを取り出しにくかったのでReadsにメモすることで補完した。 (あと、借りた本の宿命、返却期限が迫ってる) とりあえず読了。
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