悩み・不安・怒りを小さくするレッスン

悩み・不安・怒りを小さくするレッスン
悩み・不安・怒りを小さくするレッスン
中島美鈴
光文社
2016年12月15日
Amazonで購入 >>カーリルで見る >>
5件の記録
  • 名無しのポニー
    @pony_774
    2025年11月1日
    古典的条件付けとオペラント条件付け ためになる話が多くて読んでいて楽しい
  • 積読本を減らしたい
    積読本を減らしたい
    @tsundoku-herasu
    2025年10月28日
    「認知行動療法」入門 典型的な推論の誤り ・一般化のしすぎ ・自分への関連づけ ・根拠がない推論 ・感情による決めつけ ・全か無か思考 ・すべき思考 ・過大評価と過小評価
  • さくら
    さくら
    @saku_kamo_ne
    2025年7月4日
    知り合いのおすすめ(*>ᴗ<*)
  • さくら
    さくら
    @saku_kamo_ne
    2025年7月4日
    「内容実践したら、メンタルブレブレになったので実践は気をつけて〜」ってアドバイスもらった( ˊᵕˋ ;) 読みたい…！！
  • 花外知人
    花外知人
    @Chito3log
    2025年3月10日
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