「繊細さん（HSP）」は医学用語でもなければ病名でもない。だから自分がそれに当てはまるかどうかは定かではない。でも、この本に書いてあることを実践して、少しでも自分の人生が楽に、苦しくなくなればいいなと思い、とてもためになった。 大事なのは自分の本音に素直になること。嫌なことは嫌と言うし、好きなものをより近くに置く。そうすることで、少しでも自分の思い通りの世界になっていけばいいなと思う。 もう少しわがままに生きても、多分そんなに困らない。