自分も息子もサッカーする際に肩に力が入っていつものプレーができない時があるので読み始めた。 脱力にフォーカスが当たっているが、脱力することが目的ではなくその先にある、身体操作性や連動性を見据えたトレーニングとのこと。脱力はセンスではなくスキル、トレーニングを開始した。 動画もあるがちょっと理解が難しいところもある。