とてもおもしろかった。精神科医としての視点と、患者としての視点。うつ病患者になることでしか見えてこないもの。うつ病は自分の人生・価値観・過去の認知・生き方の根本的な転換を必要とする。理論だてて自分のうつ病を深掘りしていく。うつ病治療は日々の生活の中にある。生活のヒントもいくつかあり参考にしていきたい。