鬱の回復過程では、心のブレーキたるセロトニン、アクセルのノルアドレナリン、エンジンのドーパミンの順にシステムが復旧する。しかし、意欲推進力の源泉となるドーパミンが最後に戻ってくるため、動けそうなのに動けないという差に焦りや閉塞を感じ、使えてしまうブレーキとアクセルで死んでしまおうと思ってしまう。“生きることに対する喜びやワクワクは最後に回復してくる”。　頁187 心当たりはある。やらなければならないことがあり、その手順も期限も見えているのに動けない、そんなときに死にてぇ〜という言葉が軽率に脳裏を過る。何もかも無責任に放って逃げてしまいたい気持ちの現れなんだろうな。 だからこそ、“「回復期が自殺率が一番高まる」”し、同時に“もしも死にたくなっているなら、実はそれは回復の証拠”でもあるんでしょうね。これは覚えておきたい。