東洋医学と西洋医学についての対談本（医学問答）の東洋医学側の専門家の方の著書。 何千年？か前の記録にも不養生をたしなめる文があるってことだから、結局健康にいたいと思うのには潜在意識が変化しないと無理な気がする。