ほぼ全編通して著者（自分でやった方が〜の罹患者）とカウンセラーの対話で進んでいくんだけど、生い立ちとか家族構成、それによる影響とかも書かれてて、それは人によりけり過ぎでは… 「治し方」をうたうほど、治し方自体にはウエイトが割かれてなくてやや消化不良感　理屈でわかれば気の持ちようも変わるよね、ていう作りだったけど本当にそんな単純なことかな〜 ただ、同じような考え方の人や事例を見ることで「やっぱ良くないよな」とは思えた