この本のきっかけになっている2020〜2021年は相次いで死別を経験していて、当時を思い出すとすごく苦しくなるが、必要な話が詰まっている。私が愛犬と死別した数ヶ月後に大きな鬱と希死念慮に見舞われたのは、諸状況によって悲嘆を周囲に受け入れてもらえないというセルフスティグマによるものだったんだなと思う。