（メンタルヘルスや自死に関する本なので注意）「推し」がいてもいなくても、私たちはあらゆるメディアで有名人と接している。そんな中、有名人が亡くなったという報道から喪失感につながり、それが自死に向かうことを防ぐための知識が大変優しい言葉遣いで書かれている。さらに、私たちと有名人との距離感や、彼ら彼女らの労働環境まで考えさせられる。

整理がきちんとされていて結構読みやすかった。研究が最近なのもあり、元にしている事例をはじめ、全体的に情報がかなり新しいので非常に現代的な分析だと思う。また時代が進んだら違うふうになるのかなと思いつつ、今読めて良かった。

この本のきっかけになっている2020〜2021年は相次いで死別を経験していて、当時を思い出すとすごく苦しくなるが、必要な話が詰まっている。私が愛犬と死別した数ヶ月後に大きな鬱と希死念慮に見舞われたのは、諸状況によって悲嘆を周囲に受け入れてもらえないというセルフスティグマによるものだったんだなと思う。

有名人に限らず、人の死に心が揺らぐとき何が起こっているのか、とても気になる。見つけたら買ってみよう

私たちはどんな喪失を悼んでもいいのです