第5章〜最後。 遅まきながらもわたしが実家を出たことで、母がやっと好き勝手にできる時間が増えたんじゃないかと思うと、一人暮らしを始められたことは両者にとってよいことだったと思う。自分の思うこと・欲望に蓋をせず、ちゃんと表に出し、嫌なことはなるべくせずに、自分の判断で好きにするのがいい。わたしものびのびやるから、母も精一杯自分の好きなように自分の人生を生きてほしい。 p.164： 「家族は夫婦対子どもの形をしていなくてはいけないのに、母子対父となった時、バランスを崩します。その時、象徴的な言葉が、「あなたは、お父さんのようになっちゃ駄目」なのです。これは子どもに絶対言ってはいけない言葉です。なぜ、そのような男と夫婦でいるのでしょうか。子どもに似るなという当の男と夫婦をやることの欺瞞が分からないのでしょうか。」 母が読んだら大ダメージを受けるだろう文章。うちは母娘で父の悪口をたくさん言ってきた。 p.166 ： 「「相手を変えようとしない」つまりコントロールしない表現が、アイメッセージなのです。このことが相手にも分かると、不思議なもので相手も自分をコントロールしなくなります。つまり、共依存の関係から抜け出る第一歩はアイメッセージなのです。」 p.212： 「自分を責めても自分は変わらない」 新刊『なぜ人は自分を責めてしまうのか』も気になる。